《想要得到快樂和幸福》達賴喇嘛

如果我們始終互相猜忌，一肚子壞主意，

如此，這麼能得到快樂和幸福？ 

我們心中，一定要有利他的態度， 

才能夠營造和諧、友善的氣氛。

我們只要有了利他的思想，

朋友就會自動來到身邊。

自然而然的，也可以找到信賴的人們。